Move en Botànic: movilidad y calentamiento, qué cambia

Move es la clase de movilidad consciente de Monkey Pull Botànic. El calentamiento prepara para la actividad que viene después. Pueden compartir movimientos, pero cumplen funciones distintas: reservar Move y hacer la preparación de otra clase son decisiones diferentes.

Una clase de movilidad tiene su propio espacio

Si quieres dedicar una sesión a explorar cómo te mueves, pregunta por Move. Si lo que necesitas es conocer el inicio de Capacity o Hybrid, consulta cómo se prepara esa clase. Elegir Move por su nombre no permite saber qué ejercicios habrá ese día ni sustituye las indicaciones de otra sesión.

La web de Botànic describe Move como trabajo de movilidad consciente. Para entender qué significa en la práctica, pide un ejemplo de las tareas que suelen explicar y de cómo presentan una variante a alguien que llega por primera vez.

Qué aclarar antes de reservar

• Qué se va a trabajar en la sesión que puedes visitar.

• Cuánto dura esa clase y con qué margen debes llegar.

• Qué material o ropa necesitas llevar.

• Cómo se solicita la prueba y qué condiciones tiene.

Una pregunta útil sería: «Me interesa conocer una clase de movilidad. Ahora hago otra actividad dos días por semana y puedo venir el viernes. ¿Cómo se organiza Move y qué necesitáis saber antes de mi primera visita?». Describe tu situación real, sin intentar elegir ejercicios antes de hablar con el equipo.

Qué observar cuando la pruebes

Al terminar, guarda una tarea que recuerdes, una explicación que te haya ayudado y una pregunta pendiente. Comprueba también si el horario te resulta repetible. Esos datos te permiten valorar la experiencia con algo más concreto que el nombre de la clase.

Si después quieres combinar Move con Capacity o Hybrid, pregunta cómo encajaría en tu semana. La descripción de los formatos sirve para comparar propuestas; la distribución de tus sesiones se conversa con el equipo.

Consulta los formatos de Monkey Pull Botànic y utiliza «Probar en Botànic» o «Tarifas de Botànic» para preparar la visita con el equipo.

Imagen de la comunidad publicada en la web de Monkey Pull Botànic.

También puedes consultar Capacity o Hybrid en Botànic: cómo elegir tu primera clase y Cómo llegar a Monkey Pull Botànic y preparar tu primera visita.